太极拳理论基础和功法要点
1:太极拳训练内容主要有三个方面，即拳架（包括器械）、推手和散手，这三项也是层层递进的关系。练拳架，也叫“盘架子”，主要练的是知己功夫，这是基础。推手，主要练知觉、听劲、知人的功夫。散手，是实战的功夫，可以无规则搏击。答案：A
A
正确
B
错误
2:因为太极拳运动的特点比较缓慢柔和，所以只适合老年人，而不太适合青少年。答案：添加微信查看全部答案
A
正确
B
错误
3:太极拳在传承、发展和流变过程中，形成了众多门派，已列入国家级非物质文化遗产代表性项目名录的有陈、杨、武、吴、孙、李、和、王其和太极拳八大门派。答案：添加微信查看全部答案
A
正确
B
错误
4:太极拳是以易理或太极之理为指导的以十三势为技术要素的武术拳种。答案：添加微信查看全部答案
A
正确
B
错误
5:关于太极拳的文化内涵，以下说法错误的是（）。答案：添加微信查看全部答案
A
太极拳蕴含自然之道，太极拳是尊重自然、崇尚自然、顺应自然的拳种，其核心理念，就是在人与自然的和谐中寻求科学健身和自我防御的最佳途径。
B
太极拳蕴含阴阳之理，“是技也，一招一势，均不外乎阴阳，故又名太极拳”，太极拳第一要义是阴阳，阴阳含义很多，诸如：虚实、动静、开合、蓄发、刚柔、急缓、进退、屈伸等对立统一关系。
C
太极拳柔和缓慢，由松入柔，积柔成刚。“柔和”的前提是要放松，松柔的状态对增强感知力和灵活性，以及积蓄力量、提高耐力、速度等，都有重要作用。
D
太极拳蕴含天人合一的思想，太极拳讲“天人合一”，就是通过放松、入静，使人融入天地自然，从而促进人与自然界的物质、能量等方面的交换，增进身心健康，使人与天地有浑然相通之妙。
6:以下不属于太极拳的基本功法特点的是（）。答案：D
A
心静体松
B
身法中正
C
以意导行
D
拳理妙精
7:以下关于太极拳修炼内容方面的阐述，正确的有：（）答案：添加微信查看全部答案
A
练形，太极拳的架势是经过历代先师千锤百炼而形成的。练太极拳，必须规规矩矩从一招一式的动作开始，而且身形、架势需要终生修炼。
B
练劲，“懂劲”是“神明”的前提。太极拳功夫得法不得法，最重要的衡量标准是懂不懂劲。
C
练气，练武之人有一句俗话，叫外练筋骨皮，内练一口气，太极拳作为内家拳，更是讲究“以心行气、以气运身”。
D
炼心，我们通常说“练意”，往深里说是“炼心”。“心”“神”是先天斌予的，属于自然萌动的东西，是改变不了的；而“意”是后天的，是主动的，意动而形成“意识”和“意念”，影响到内心，达到心和意的沟通，进而支配行为。
8:关于太极拳的养生机理，以下表述正确的是:（）答案：添加微信查看全部答案
A
阴阳平衡，太极拳就是以调整人体内部阴阳平衡的方法，来达到气血调和、身体强壮的目的。
B
动静结合，太极拳的核心理念就是动静结合，动中有静，静中有动。
C
性命双修，太极拳以静养神，以动养形，以调动达到形神皆固。
D
以意导行，练习太极拳要求用意识引导动作，把注意力贯注到动作中去。
9:以下属于王其和太极拳的主要特点的有：（）。答案：添加微信查看全部答案
A
拳脉正宗
B
拳理玄奥
C
拳架适中
D
拳法妙精
10:太极拳包含了（），可以说是集中华传统文化之大成。答案：添加微信查看全部答案
A
阴阳辩证之理
B
中医经络气血之说
C
养生吐纳导引之功
D
技击攻防之术